Tratamento & Prevenção

O Programa Tratamento/Prevenção é um plano de exercícios com metodologia voltada para tratar ou prevenir doenças ou lesões.  Buscando a prevenção ou tratamento das mais variadas doenças ou lesões (Hipertensão, diabetes, cardiopatias, lesões articulares, etc) esse Programa visa a manutenção da saúde de uma qualidade de vida aceitável aos alunos, auxiliando tanto na execução das atividades diárias, quanto em exercícios mais complexos.

Se seu objetivo é melhorar de alguma doença ou lesão, ou então prevenir para que não venha a sofrer com esses problemas no futuro, esse é o seu Programa.

Recomendado para todas as idades e condições físicas, gestantes, pré e pós cirúrgico.

ETAPAS DO PROGRAMA

• Avaliação Física:  Realização de uma avaliação física completa, analisando a saúde do aluno antes de dirigi-lo para o treinamento avançado.
• Cartilha do Resultado Garantido:  Entrega de um guia com todas as recomendações que o aluno deve seguir para que atinja os resultados esperados no Programa.
• Orientação do Treinamento:  Momento em que o professor prescreve e orienta o treino para o aluno conforme as limitações e necessidades averiguadas na avaliação física.
• Treinamento e solução de dúvidas:  Etapa onde se executa os exercícios propostos visando o sucesso nos resultados e se esclarece todas as dúvidas pertinentes ao treinamento que possam surgir.
• Revisão da Cartilha de Resultado Garantido:  Avaliação do andamento do processo e da satisfação na adesão da Cartilha.
• Avaliação do Programa de Resultados:  Realização de avaliação física completa, analisando os avanços obtidos pelo aluno durante o Programa e projetando os próximos passos na manutenção dos resultados.

BENEFÍCIOS

• Tratamento e prevenção de doenças e lesões
• Desenvolvimento do hábito da atividade física
• Melhora da disposição e bem estar
• Aumento do condicionamento físico
• Melhora das funções cardiorespiratórias
• Redução da ansiedade
• Melhora da qualidade de vida
• Aumento da autoestima
• Maior sociabilização
• Redução do risco de doenças
• Combate o sobrepeso
• Melhora a qualidade do sono
• Prevenção da sarcopenia(perda de massa muscular)
• Melhora da postura corporal
• Combate a osteoporose
• Melhora o equilíbrio e coordenação
• Desenvolve flexibilidade e agilidade